لاغری

در این مقاله قصد داریم پاسخ سوال چرا لاغر نمی شویم با وجود اینکه همیشه در رژیم هستیم و ورزش می کنیم، را بدهیم. کاهش وزن همیشه یک معادله ساده نیست و عوامل دیگری، چه داخلی و چه خارجی  ممکن است مانع از رسیدن شما به هدف شوند. در اینجا برخی از

کسانی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند مهم است که چند اصل اساسی را استفاده کنید، قبل از هر چیزی برای چاق شدن مشورت با یک متخصص تغذیه به شما کمک می‌کند که ابتدا علت لاغری را مشخص کرده و با استفاده از روشی اطمینان بخش این پروسه را طی کنید.